Наукові видання каф-ри теорії та методики олімпійського і професійного спорту
Постійне посилання зібранняhttps://dspace.cusu.edu.ua/handle/123456789/131
Переглянути
2 результатів
collection.search.results.head
Документ Розвиток та підтримання гнучкості спортсменів 14-16 років у рукопашному бої засобами йоги(The Academy of Applied Sciences – Academy of Management and Administration in., 2023) Собко, Наталія Григорівна; Sobko, N.(ua) Проведено педагогічне тестування, проаналізовано індивідуальні та групові показники гнучкості спортсменів у виді спорту рукопашний бій. Визначений рівень гнучкості і рухливості в суглобах спортсменів. Розроблена та впроваджена програма розвитку гнучкості із використанням засобів йоги. Визначена динаміка зрушень показників, що вивчаються, у спортсменів-єдиноборців протягом досліджуваного періоду.Документ Оцінка гнучкості та її програмування у спортсменів-футболістів 17-19 років(2022) Собко, Наталія Григорівна; Собко, Сергій Григорович; Липчанська, Л. М.; Sobko, N.; Sobko, S.; Lipchanska, L.Мета роботи – оцінка гнучкості, розробка і експериментальна перевірка ефективності програми її розвитку у спортсменів-футболістів 17-19 років. У роботі використані наступні методи дослідження: – теоретичні: вивчення та аналіз навчально-методичної та спеціальної літератури, присвяченої проблемам розвитку гнучкості спортсменів, і, зокрема, футболістів; впливу засобів стретчингу на гнучкість і рухливість суглобів спортсменів; – експериментальні: оцінка гнучкості футболістів проводилась з метою визначення ступеня розтяжності м’язів, зв'язок, рухливості у суглобах, а також для аналізу ефективності впливу засобів і методів тренування з метою підвищення рівня розвитку зазначеної якості; наслідки експериментальної роботи визначалися на основі порівняння результатів початкового і кінцевого етапів експерименту; – статистична обробка одержаних даних. Для оцінки рівня прояву гнучкості футболістів 17-19 років відібрано 11 тестів відповідно біомеханічної структури змагальної вправи. Дослідження проводилося в період з січня по квітень 2021 року у ФК "Зірка" міста Кропивницький у підготовчому періоді навчально-тренувального процесу. Всього в дослідженні взяло участь 20 футболістів 17-19 років. Визначено індивідуальні показники прояву гнучкості досліджуваного контингенту. За допомогою методів математичної статистики також визначено середньогрупові показники футболістів. На основі одержаних матеріалів дослідження зроблена спроба експериментального програмування процесу розвитку гнучкості спортсменів 17-19 років із застосуванням засобів стретчингу під час занять футболом. Позитивна динаміка змін результатів протягом досліджуваного періоду (Р<0,05) довела ефективність розробленої та впровадженої у навчально-тренувальний процес протягом підготовчого періоду програми розвитку гнучкості спортсменів-футболістів із застосуванням засобів стретчингу.