Використання цифрових засобів у розвитку фізичної активності дівчат 12–13 років на заняттях з фітнесу

Abstract

(ua) Кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра за спеціальністю 014 Середня освіта (Фізична культура). – Центральноукраїнський державний університет імені Володимира Винниченка, Кропивницький, 2025. Зміст анотації. Впроваджена експериментальна програма використання цифрового орієнтованого модуля фітнес-йоги для дівчат 12–13 років на уроках фізичної культури продемонструвала статистично значуще підвищення всіх мотиваційних показників в експериментальній групі: зросли рівень внутрішньої мотивації, активність на заняттях, зацікавленість у використанні фітнес-додатків, участь у челенджах та задоволення від уроків, а також покращився емоційний стан і самооцінка учениць. Результати педагогічного експерименту підтверджують ефективність інтеграції цифрових засобів (мобільних додатків, онлайн-платформи, фітнес-трекерів і системи челенджів) у зміст фітнес-йоги як дієвого засобу формування мотивації дівчат до занять фізичною культурою та розвитку комплексу їхніх фізичних і психоемоційних якостей. (en) Qualification work for the master’s degree in specialty 014 Secondary education (Physical education). – Volodymyr Vynnychenko Central Ukrainian University, Kropyvnytskyi, 2025. Contents of the abstract. The implemented experimental program of using a digital-oriented fitness yoga module for girls aged 12–13 in physical education lessons demonstrated a statistically significant increase in all motivational indicators in the experimental group: the level of internal motivation, activity in classes, interest in using fitness applications, participation in challenges and satisfaction with lessons increased, as well as the emotional state and self-esteem of students improved. The results of the pedagogical experiment confirm the effectiveness of integrating digital tools (mobile applications, online platforms, fitness trackers, and challenge systems) into the content of fitness yoga as an effective means of motivating girls to engage in physical education and developing a complex of their physical and psycho-emotional qualities.