Собко, Наталія ГригорівнаSobko, N.2023-05-022023-05-022023Sobko N. Development and maintenance of athletes' flexibility 14-16 years old in hand to hand combat using yoga / Nataliya Sobko // Modern Issues of Physical Education, Sport, Tourism-Local History and Physical Culture and Recreation Work: Monograph. – Opole: The Academy of Applied Sciences – Academy of Management and Administration in., 2023. - P. 463-497.https://dspace.cusu.edu.ua/handle/123456789/4340(ua) Проведено педагогічне тестування, проаналізовано індивідуальні та групові показники гнучкості спортсменів у виді спорту рукопашний бій. Визначений рівень гнучкості і рухливості в суглобах спортсменів. Розроблена та впроваджена програма розвитку гнучкості із використанням засобів йоги. Визначена динаміка зрушень показників, що вивчаються, у спортсменів-єдиноборців протягом досліджуваного періоду.(en) Pedagogical testing was conducted, individual and group flexibility indicators of hand-to-hand combat athletes were analyzed. The level of athletes flexibility and mobility in the joints was determined. A program for flexibility development by means of yoga has been developed and implemented. The changes dynamics of the wrestling athletes flexibility indicators during t he studied period is determined.ukгнучкістьрухливість в суглобахспортсменирукопашний біййогаflexibilitymobility in jointssportsmenhand-to-hand combatyogaArticle